“Sıkıldım” dediğinizde ilk yaptığınız şey ne oluyor?
Zihinsel yorgunluk bir yana, bazen sadece “sıkılıyoruz”. Ve çoğu zaman bu duyguya karşı otomatik tepkilerimiz oluyor: telefona sarılmak, sosyal medyada gezinmek, bir şeyler yemek...Ben kendi adıma bu anlarda daha bilinçli küçük kaçışlar yapmaya başladım. Örneğin alışkanlıkla açtığım uygulamalar yerine, hiç bakmadığım alanlara yöneliyorum. Bu kapsamda keşfettiğim sitelerden biri de megapari güncel giriş.
Yeni bir şey görmek, alışılmış döngüyü kırmak için çok etkili olabiliyor. Peki siz “sıkıldım” dediğinizde ne yaparsınız?
1 görüntülenme